عزز طاقتك ادعم جسمك و عقلك

بما أنني طبيبة ألتقي بمئات المرضى الذين يعانون في الطاقة ؛ بعد أن فقدوا الشعور بالحيوية والجاذبية ، أو القدرة على الاستمتاع بمباهج الحياة ، أعرف أن الكثيرون يعانون هذه الحالة منذ سنوات ، ويشتكون من الشعور بالإرهاق في الصباح ؛ ما يجعل مواجهة تحديات اليوم الجديد ، أو ربما يشعرون بالتعب طوال الوقت ، كذلك يصاحب ذلك نقص في الطاقة الذهنية والجسدية ؛ ومن الصعب معرفة أيهما حدث ؛ إذ يؤدي أحدهما إلى الآخر.