الجنس والمخدرات والقمار والشوكولاتة

أعرض أنا وزملائي عن علاج الإدمان ، ونلخصه ، ونكتب عنه طيلة عقدين حتى الآن. وخلال ذلك البحث ، كان ما لاحظناه في الوقت ذاته ؛ فقد أوضح البحث أنه ليست هناك منهجية علاجية واحدة تعد أكثر فاعلية من المنهجيات العلاجية الأخرى ، هناك من البدائل التي يعززها البحث العلمي باستمرار. وقد تم تطوير هذه البدائل العلاجية واختبارها ، وذلك خلال العقدين الأخيرين بشكل أساسي ، وتعتبر أفضل ما قدم العلم إلى من يسعون إلى التغلب على مشكلات إدمان الكحول ، وهذه هي الأخبار السارة ، أما الأخبار غير السارة فهي أن برامج علاج إدمان الكحول في الولايات المتحدة لم تتخذ خطوة في هذا الاتجاه سوى أنها بدأت ببطء تقديم هذه البدائل العلاجية ، وكذلك فإن الشخص العادي ، غير المعني بقضاء ساعات من الوقت في المختبرات الطبية ، سيجد صعوبة في معرفة هذه المنهجيات أو السماع بوجودها ؛ أي أنه في بلد يتفاخر بالسفسطة التكنولوجية والعلمية ، لا يشتهر فيه أفضل ما توصل إليه العلم للتغلب على الإدمان. إذا كنت تفكر في علاج نفسك أو علاج شخص آخر ، فإنك محتاج إلى الوعي بهذه البدائل ، ولحسن الحظ يقدم بعض علماء النفس وغيرهم من إخصائيي علاج الإدمان بدائل تقوم على أسس علمية ، وأتمنى أن تصبح هذه البدائل أكثر بمرور الوقت. وهذا الكتاب يمثل لمعرفتها. ويقدم هذا الكتاب فيما يخص من المنهجيات المدعومة للتغلب على الإدمان ، لكن لا بكلامي فحسب ، بل عليك تجربة هذه الإستراتيجيات بنفسك ، ومعرفة مدى نفعها لك ؛ فبإمكانك أنت ، كذلك ، التغلب على إدمانك وتحسين حياتك.