كتاب العافية 50طريقة للترك

” لن يسرد هذا الكتاب كثيرة ليطلب منك فعلها, وأمور أخرى كثيرة ليطلب منك ألا تفعلها, كما أنه لن يضيف إلى قائمة المهام الطويلة الخاصة بك من الالتزامات والضروريات التي يجب أن تتبعها ، بل إنه يدفعك برفق نحو إيلاء مستوى رفاهيتك المزيد من الاهتمام ، وذلك بطرح الأسئلة الصائبة. ولا يطلب منك شارمان القيام بصعاب الأمور بل هو دليلك في رحلتك المثيرة في الحياة ، ولكني سأوجه لك نصيحة مباشرة أكثر وهي : هذا الكتاب ، واقرأ كل يوم واستقطع من وقتك ثلاث دقائق للتفكير في مكان هادئ لا يزعجك فيه أحد. وإذا استثمرت وقتك وجهدك في عملك بشكل أكبر مما تستثمره في أمر رفاهيتك فينبغي عليك ألا تندهش عندما تجد أن عملك في حال أفضل منك “.