كيف تكون مرنا

4.00 ر.ع.

الحياة مليئة بالنجاحات والإخفاقات ، ومعرفتنا بكيفية التكيف مع الشدائد أمر مهم من أجل صحتنا وسعادتنا. والمرونة هي القدرة على التعافي من الصعوبات التي ن

متوفر في المخزون

الكود:
6281072110185
المؤلف:
انا بارنز
الناشر:
مكتبة جرير السعودية

الوصف

الحياة مليئة بالنجاحات والإخفاقات ، ومعرفتنا بكيفية التكيف مع الشدائد أمر مهم من أجل صحتنا وسعادتنا. والمرونة هي القدرة على التعافي من الصعوبات التي نواجهها . الخبر الجيد هو أن علماء النفس حددوا أساليب وإستراتيجيات تمكننا من اجتياز الأزمات والتغلب على الشدائد ، وأنت يجب ألا تكون في مساعدة الذات حتى تتحلى بالمرونة ؛ فهي تكمن بداخلنا . عندما تجري بعض التغييرات الصغيرة على نمط حياتك ، وتفكر بإيجابية ، يمكنك أن تواجه أي عاصفة تعترض طريقك. هذا الكتاب مليء بنصائح بسيطة ، وعبارات ملهمة ، واقتباسات محفزة لمساعدتك على بناء قوتك الداخلية ، ومواجهة الأوقات العصيبة بالأمل والإصرار.