الحياة مليئة بالنجاحات والإخفاقات ، ومعرفتنا بكيفية التكيف مع الشدائد أمر مهم من أجل صحتنا وسعادتنا. والمرونة هي القدرة على التعافي من الصعوبات التي نواجهها . الخبر الجيد هو أن علماء النفس حددوا أساليب وإستراتيجيات تمكننا من اجتياز الأزمات والتغلب على الشدائد ، وأنت يجب ألا تكون في مساعدة الذات حتى تتحلى بالمرونة ؛ فهي تكمن بداخلنا . عندما تجري بعض التغييرات الصغيرة على نمط حياتك ، وتفكر بإيجابية ، يمكنك أن تواجه أي عاصفة تعترض طريقك. هذا الكتاب مليء بنصائح بسيطة ، وعبارات ملهمة ، واقتباسات محفزة لمساعدتك على بناء قوتك الداخلية ، ومواجهة الأوقات العصيبة بالأمل والإصرار.
كيف تكون مرنا
4.00 ر.ع.
الحياة مليئة بالنجاحات والإخفاقات ، ومعرفتنا بكيفية التكيف مع الشدائد أمر مهم من أجل صحتنا وسعادتنا. والمرونة هي القدرة على التعافي من الصعوبات التي ن
متوفر في المخزون
الكود:
6281072110185
المؤلف:
انا بارنز
الناشر:
مكتبة جرير السعودية