حسن هضمك

إن صحتك لا تعتمد على ما تأكله بقدر ما تعتمد على ما تهضمه. فالهضم الجيد يساعد على امتصاص العناصر الغذائية المنشطة للصحة جسدك من أن يبقى من الأمراض. لذلك ، من الحيوي أن تجعل جهازك الهضمي في حالة جيدة ، ومفتاح ذلك هو أن تأكل الطعام السليم. إن فهمك للتغذية السليمة وتناولك للمكملات الغذائية سوف هضمك بالتاكيد.