بيعت كلها
اليوغا فى السرير 30تمرينا غاية فى السهولة
5.40 ر.ع.
لا حاجة إلى حصيرة يوغا ولا إلى لباس « على الموضة ». 5 دقائق في اليوم تكفي لتمارس يوغا الصباح ويوغا المساء… في السرير! هذا الكتاب يمكن ، أو لإعادة إن
غير متوفر في المخزون
الكود:
9786140321373
| المؤلف |
انيس أوسترال |
|---|---|
| الناشر |
دار الساقي |
الوصف
لا حاجة إلى حصيرة يوغا ولا إلى لباس « على الموضة ». 5 دقائق في اليوم تكفي لتمارس يوغا الصباح ويوغا المساء… في السرير! هذا الكتاب يمكن ، أو لإعادة إنعاش الجسم وتحسين النوم عبر 30 برسوم وبشرح دقيق من اتخاذ الصحيحة بكل سهولة. طريقة يسيرة تناسب جميع الأعمار وتمنح الراحة الجسدية والنفسية.
