الكتاب الصغير لليوجا

للمؤلف

اليانور هول

2.00 ر.ع.

هناك الكثير من الأسباب التي تدفعك إلى ممارسة اليوجا فهي تعمل على تقوية جسدك ، وتهدئة روحك ، وتقليل التوتر ، والعديد من الأسباب الأخرى! ويحتوي هذا الدل

متوفر في المخزون

الكود:
6281072111878
المؤلف:
اليانور هول
الناشر:
مكتبة جرير السعودية

الوصف

هناك الكثير من الأسباب التي تدفعك إلى ممارسة اليوجا فهي تعمل على تقوية جسدك ، وتهدئة روحك ، وتقليل التوتر ، والعديد من الأسباب الأخرى! ويحتوي هذا الدليل البسيط على الكثير من النصائح لمساعدتك على بدء ممارستها ، فهو مليء بمجموعة متنوعة من الوضعيات التي تستهدف تعزيز مجموعة من القدرات لديك ، وتحفز على الاستمتاع بكل ما يتعلق بأسلوب حياة اليوجا الرائع.