يقول عنوان هذا الكتاب : ” تمتع بمظهر أكثر شبابا وصحة.. في ثلاث خطوات سهلة “.. ولأني أريد أن يستفيد الجميع من محتوى الكتاب الذي أثار إعجابي وشجعني على تغيير نظام غذائي اليومي فسأقوم بتلخيص الكتاب لكم في ثلاث خطوات.. ومن شاء أن يبحر فيه فليشتري الكتاب حيث يتوفر في جميع المكتبات الكبرى سواء باللغة الانجليزية أو العربية ينصح الكتاب بإتباع حمية مدتها 28 يوم.. وفي الحقيقة أني لم اتبع هذه الحمية لعدة أسباب أهمها أن بعض الأغذية الموجودة في الحمية لا تتوافر لدينا.. إضافة إلى أني لم أتبع أي حمية طيلة حياتي ولكني قررت أن أغير من أسلوب حياتي ليتماشى مع أسلوب الحياة الذي يجب أن نتبعه حتى نحافظ على شبابنا وحيويتنا وجمال ونضارة بشرتنا.. حيث وعد المؤلف قرائه الأعزاء بتحقيق هدف ” أن يبدو مظهرك أكثر شبابا مهما طال بك العمر “.. إذا اتبعت تلك الخطوات الثلاثة السهلة والتي تضمنتها دفتا الكتاب : الخطوة الأولى : الغذاء.. برنامج غذائي ثوري يحتوي على عشرة أغذية خارقة القوة تساعد في تخفيف حدة الالتهاب وإعادة الشباب للجلد والجسد معا. الخطوة الثانية : المكملات.. بالإضافة للتغذية الجيدة.. فإن هذه المكملات الغذائية متعددة الأغراض وشديدة الفعالية ستزيد من مقدار إنتاج الببتيدات والبتتيدات العصبية المضادة للالتهاب.. سلاح جسدك الطبيعي لمواجهة الشيخوخة. الخطوة الثالثة : العلاجات السطحية.. وهي عبارة عن كريمات ستجعلك تبدو أكثر شبابا بشكل شبه فوري.
وعد بيريكون
4.50 ر.ع.
يقول عنوان هذا الكتاب : ” تمتع بمظهر أكثر شبابا وصحة.. في ثلاث خطوات سهلة “.. ولأني أريد أن يستفيد الجميع من محتوى الكتاب الذي أثار إعجابي وشجعني على
متوفر في المخزون
الكود:
6281072045760
المؤلف:
نيكولاس بيريكون
الناشر:
مكتبة جرير السعودية